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儿童脊柱健康问题不容忽视
新闻来源:防保科 发布人:防保科 点击率: 发布日期:2019-12-30

根据调研发现,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题。脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍。月经初潮前后的女孩一旦患病,病情进展速度可能是男孩的10倍。脊柱侧弯不只影响孩子体态,还可带来疼痛、影响生长发育和心肺功能,甚至造成下肢神经功能障碍,影响行走,对身心健康造成不良影响,严重者需要手术治疗。

  儿童青少年久坐不动,站姿、坐姿和看书、书写姿势不规范,书包过重等都会影响孩子的脊柱发育。而绝大多数家长没有预防意识,这也是孩子脊柱问题高发的一个重要原因。

  要避免儿童青少年脊柱畸形或出现问题,提前做好预防很重要。1.要注意培养儿童青少年良好的生活习惯。好的习惯不仅能有效促进脊柱健康发育,帮助孩子培养优良体态,还可以减少脊柱压力。2.适当增加运动。3.在骨骼发育的高峰期,注意骨骼健康营养的补充。在青少年儿童时期,如果不能摄取足够的钙,就会出现驼背、漏斗胸、鸡胸等佝偻病等。在这个阶段的孩子要多吃含有丰富钙质的食品,补充蛋白质和多种维生素。此时,只靠日常膳食是不够的。4岁~10岁的孩子每天大约需要800毫克的元素钙,11岁~14岁的孩子每天大约需要1000毫克的元素钙。

  在日常生活中,家长可学会运用“脊柱健康四步自检法”进行初步判断。1.让孩子直立站好,不耸肩,双手自然下垂,观察孩子的两肩是否等高。2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有没有一侧肩胛骨向后凸起,看一看两块肩胛骨最下端是否等高。3.让孩子立正弯腰,双手并拢对准双脚中间位置,观察孩子的双侧背部和腰部是否有隆起、是否对称。4.最后用中指和食指夹着脊柱棘突划下来,看是否能划出正常的直线。

  如果后背出现异常隆起、两边肩膀不等高、骨盆有歪斜等现象,建议尽早带孩子到脊柱外科门诊就诊。必要时,需要拍摄脊柱正位、侧位X线片。

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