世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

那么良好的卫生习惯包括哪些基本内容？

一、饭前便后洗手，外出归来洗手。

二、衣服、被褥勤换洗。

三、勤洗澡，勤剪指甲。

四、早晚刷牙，定期检查口腔健康状况。

五、咳嗽、打喷嚏时要用手肘或纸巾遮掩口鼻。

良好的饮食卫生习惯有哪些？

一、膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。

二、提倡每天食用奶类、豆类及其制品。

三、膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。

四、不偏食、不挑食，吃饭要专心、保持心情愉快、细嚼慢咽。

五、不吃零食、不吃霉烂变质等不洁食物。

六、生、熟食品要分开存放和加工，不吃超过保质期的食品。

七、不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗净。

八、讲究饮水卫生，每天适量饮水。